1、1989年联合国世界卫生组织(WHO)对健康作了新的定义,即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。
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2、 世界卫生组织对健康的定义细则: (1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
3、 (2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
4、 (3)善于休息,睡眠良好。
5、 (4)应变能力强,适应外界环境中的各种变化。
6、 (5)能够抵御一般感冒和传染病。
7、 (6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩臂位置协调。
8、 (7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
9、 (8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙颜色正常,无出血现象。
10、 (9)头发有光泽,无头屑。
11、 (10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
12、 其中前四条为心理健康的内容,后六条则为生物学方面的内容(生理、形态)。
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